- Revisione di alcuni esercizi e approfondimento di tematiche incontrate nel Corso Freewalking primo livello.
- Ripasso dei principali fondamenti della camminata: il controllo posturale sia statico che dinamico in relazione alla forza di gravità, il respiro, il camminare con i bastoncini. Il tutto integrato da esercizi propriocettivi.
- Indicazioni pratiche di come relazionarsi con l’ambiente circostante nelle lunghe camminate.
Le informazioni acquisite al Corso Freewalking primo livello costituiscono un punto di partenza per poter accedere al Laboratorio; tramite l’esperienza pratica si pone l’attenzione sul controllo posturale della persona e si creano le basi per migliorare la postura e per “riguadagnare” progressivamente la propria statura e quindi uno stato di benessere. Il Laboratorio è parte integrante del Corso di Freewalking primo livello e ha come obiettivo di rendere consapevole la persona delle potenzialità della camminata naturale e “libera”.
Il Laboratorio di Freewalking si svolge in ambiente outdoor ed è 100% esperienziale.
L’iscrizione è consentita a chi ha frequentato il Corso Freewalking primo livello. Il Laboratorio è ripetibile senza limitazioni.
80,00 €
Laboratorio di mezza giornata
15 giugno 2024
Dalle 9:00 alle 12:30
Sede: Centro Il Bel Pastore
Posti disponibili
Iscrizioni aperte fino al 5 giugno 2024
Durata
Il Corso si svolge in mezza giornata.Prezzo
80,00 €
Orari
Dalle 9:00 alle 12:30
Sede del Laboratorio
Centro Il Bel Pastore
via Noalese, 117
Santa Maria di Sala (VE)
Frequenza e ripetibilità
La partecipazione al Laboratorio è consentita:
- ai soggetti maggiorenni;
- solo dopo aver frequentato il Corso Freewalking 1° livello.
Contatti
Per informazioni telefonare al numero 041 5760284
martedì e mercoledì
dalle 9:00 alle 12:00
giovedì e venerdì
dalle 15:00 alle 18:00
Modalità di iscrizione
È possibile effettuare l’iscrizione attraverso le seguenti modalità:
- Online, premendo il tasto Iscriviti al Corso.
- Telefonicamente, contattando la segreteria al numero 041 5760284, martedì e mercoledì dalle 9:00 alle 12:00, giovedì e venerdì dalle 15:00 alle 18:00.
- Personalmente, presso la segreteria Corsi
via delle Badesse 19/1, 35010 Borgoricco (PD) - Centro Entolè
martedì e mercoledì dalle 9:00 alle 12:00
giovedì e venerdì dalle 15:00 alle 18:00
Modalità di pagamento
È possibile effettuare il pagamento attraverso le seguenti modalità:
- PayPal, entro 30 minuti, con conferma immediata dell’iscrizione.
-
Bonifico,
entro 30 giorni prima della data di inizio Corso.
In caso di pagamento non pervenuto, l’iscrizione sarà annullata.
Estremi per il pagamento tramite bonifico:
Banca Popolare dell’Alto Adige/Volksbank
Agenzia di Valdobbiadene (TV)
IBAN IT 40 R 0585662150100571186669
Intestato a Usiogope Srl - Carta di credito, bancomat e contanti in segreteria Corsi presso il Centro Entolè, entro 30 giorni prima della data di inizio Corso. In caso di pagamento non pervenuto, l’iscrizione sarà annullata.
Nel caso di annullamento dell'iscrizione, contatta la segreteria al numero 041 5760284, martedì e mercoledì dalle ore 9:00 alle ore 12:00, giovedì e venerdì dalle ore 15:00 alle ore 18:00.
- abbigliamento personale comodo, leggero e impermeabile (adatto e proporzionato alla stagione, fresco e/o caldo)
- piccolo zaino (max 20 litri) o marsupio per: borraccia (con acqua), abbigliamento ritenuto utile e piccole integrazioni alimentari
- scarpe basse con suole ben scolpite per terreno sterrato (scarpe tipo trail-running o scarpe da avvicinamento uso montagna)
Relatore
Luca Zambolin
In continua ricerca e studio sull’arte del camminare, ha conseguito il diploma in Medicina psicosomatica e in Counseling ecobiopsicologico presso l’istituto Aneb di Milano. Master in Tecnico Nazionale di Nordic Walking Università di Verona, National Coach dell’International Nordic Walking Association, Istruttore dell'Associazione Nordic Walking Italia,
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