- Imparare ad abbandonarsi in acqua.
- Acqua e galleggiamento: i principi dell’abbandono all’acqua.
- Galleggiamento e tensioni muscolari.
- Galleggiamento e respirazione.
- Imparare ad abbandonarsi al proprio compagno.
- Prove di apnea in acqua: i principi della respirazione in immersione.
- Sforzarsi di non sforzarsi.
- Aspettative e autoascolto.
- Il paradosso della prima volta e l’ansia da prestazione.
Dal respiro all’acqua
Dopo aver assaporato gli effetti del benessere abbinato a una respirazione controllata e consapevole, si sperimenterà la respirazione nell’unico ambiente che consente all’essere umano la totale decontrazione muscolare: l’acqua. Nei due giorni di Laboratorio si sarà accompagnati in un percorso entusiasmante ed emotivamente coinvolgente, vivendo esperienze di leggerezza, di abbandono e profonda introspezione.
L’acqua è un amplificatore: essa non fa altro che aiutare nella presa di coscienza di ciò che realmente siamo e sentiamo. In acqua si può imparare ad abbandonare l’involucro corpo, lasciando che l’assenza di gravità permetta di orientare l’attenzione sugli aspetti più fini del rilassamento.
Questo Corso è la naturale evoluzione formativa per tutti coloro che hanno svolto la prima parte di formazione in ambiente aereo (Corso Il respiro 1° livello) e che desiderano proseguire il percorso in un ambiente completamente nuovo. Per accedere a questo Corso è necessario aver frequentato il Corso Il respiro 1° livello.
280,00 €
Corso di 2 giorni
Dalle 9:00 alle 12:30
e dalle 14:30 alle 18:00
Il Corso si svolge in sede esterna, a Montegrotto Terme (PD)
Data in fase di programmazione
Durata
Il Corso si svolge in 2 giorni.
Prezzo
280,00 €
Orari
Dalle 9:00 alle 12:30
e dalle 14:30 alle 18:00
Sede del Corso
Il Corso si svolge in sede esterna, a Montegrotto Terme (PD). Maggiori informazioni al momento dell’iscrizione.
Frequenza e ripetibilità
La partecipazione al Corso è consentita:
- ai soggetti maggiorenni;
- solo dopo aver frequentato il Corso Il respiro 1° livello.
Contatti
Per informazioni telefonare al numero 041 5760284
martedì e mercoledì
dalle 9:00 alle 12:00
giovedì e venerdì
dalle 15:00 alle 18:00
Modalità di iscrizione
È possibile effettuare l’iscrizione attraverso le seguenti modalità:
- Online, premendo il tasto Iscriviti al Corso.
- Telefonicamente, contattando la segreteria al numero 041 5760284, martedì e mercoledì dalle 9:00 alle 12:00, giovedì e venerdì dalle 15:00 alle 18:00.
- Personalmente, presso la segreteria Corsi
via delle Badesse 19/1, 35010 Borgoricco (PD) - Centro Entolè
martedì e mercoledì dalle 9:00 alle 12:00
giovedì e venerdì dalle 15:00 alle 18:00
Modalità di pagamento
È possibile effettuare il pagamento attraverso le seguenti modalità:
- PayPal, entro 30 minuti, con conferma immediata dell’iscrizione.
-
Bonifico,
entro 30 giorni prima della data di inizio Corso.
In caso di pagamento non pervenuto, l’iscrizione sarà annullata.
Estremi per il pagamento tramite bonifico:
Banca Popolare dell’Alto Adige/Volksbank
Agenzia di Padova Corso Milano (PD)
IBAN IT 28 X 0585612100196571186669
Intestato a Usiogope Srl - Carta di credito, bancomat e contanti in segreteria Corsi presso il Centro Entolè, entro 30 giorni prima della data di inizio Corso. In caso di pagamento non pervenuto, l’iscrizione sarà annullata.
Nel caso di annullamento dell'iscrizione, contatta la segreteria al numero 041 5760284, martedì e mercoledì dalle ore 9:00 alle ore 12:00, giovedì e venerdì dalle ore 15:00 alle ore 18:00.
- abbigliamento comodo
- costume
- ciabatte
- cuffia
- occhialini e stringinaso (o in alternativa maschera)
- necessario per igiene personale
L’accappatoio e l’asciugamano saranno messi a disposizione di ciascun partecipante dall’Organizzazione.
Relatore
Federico Mana
Diplomato in informatica, ottica e optometria, inizia la sua attività di formatore nel mondo parasanitario e nell’educazione continua in medicina (ECM), collaborando con aziende e multinazionali del settore oftalmico.
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